- 전조 감각 충동 자각 훈련 : 학생이 틱의 전조 감각 충동 (틱 장애를 가진 학생들이 공통적으로 보고하는 틱이 발행하기 전에 학생이 느끼는 불편함, 긴장, 조임 또는 ‘틱을 해야 할것만 같은 느낌’) 을 스스로 자작하는 훈련

- 경쟁 반응 훈련 : 틱대신에 일상생활에 전혀 지장을 주지 않는 다른 대체 행동을 전조 감각 충동이 사라질때 까지 계속해서, 결국에는 목표로 삼은 틱을 줄이는 훈련.