불안대처
anxiety coping
불안 대처 프로그램

본 프로그램은 불안하고 걱정이 많은 아동청소년들을 위한 것으로 상황에 적절한 불안과 걱정, 두려움을 경험하고, 그것을 통제하고 대처하는 기술을 발전시키는데 목적이 있습니다.

인지행동 놀이치료는 구조화된 놀이와 재미있는 활동으로 참여 동기를 높이고 자연스럽게 학습의 기회를 갖게 되는 장점이 있습니다. 또한 승패위주의 게임보다는 협동 놀이를 통해 자연스럽게 자신의 생각을 표현하고 대안적인 사고를 찾는 활동과 불안을 다스리는데 도움이 되는 이완법들을 배우는 유익한 시간이 될 것입니다.

총 6회기 동안 주 1회, 70-90분으로 진행되며 6명 내외의 그룹원과 치료사가 함께 하는 수업입니다.